Türk Kahveli Smoothie

10 dk.hazırlık 10 dk. 2. Dönem: Koyu Sıvılar (Çorbalar) 15 Dakika 3 Malzeme Kolay Pişmeyen Türk

Tarif: Bariatrik Mutfak · Diyetisyen onaylı

Türk kahvesinin muzla buluştuğu bu nefis smoothienin tadı damağınızda kalacak.
Muzlu Türk Kahveli smoothie bir porsiyonu tüm tarifin yarısı yani 200ml dir.
Bir porsiyon için değerler de 152 kalori/ 6g protein / 22,5g karb / 13,5g şeker/ 5g yağ dır.

Malzemeler

1 Orta boy olgun muz, 150g
1 Su bardağı süt, 200ml
2 yemek kaşığı süzme yoğurt, 50g
1 fincan pişmiş Türk kahvesi, 75ml
Servis için
Türk kahvesi

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

Tarif

Sade Türk kahvesini pişirin.
Tüm malzemeleri blendıra atıp karıştırın.
2 bardağa bölüştürüp üzerine Türk Kahvesi serpiştirip servise hazırlayın.

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri

Livvy Ürünleri

FORUM Bu tarifi denediniz mi?

Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.

FORUMDA TARTIŞ