Şeftali – Havuç Smoothie

Name: Şeftali – Havuç Smoothie
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porsiyon
Ingredients: 2 şeftali ( 250g); 2 küçük havuç ( 100g); 2 yemek kaşığı süzme yoğurt

15 dk.hazırlık 15 dk. 2 porsiyon 2. Dönem: Koyu Sıvılar (Çorbalar) 15 Dakika Pişmeyen

Tarif: Bariatrik Mutfak · Diyetisyen onaylı

Tarif 2 kişiliktir.

Malzemeler

2 şeftali ( 250g)
2 küçük havuç ( 100g)
2 yemek kaşığı süzme yoğurt

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

Tarif

Şeftalilerin kabuklarını soyun ve küçük parçalara bölerek robota atın.
Süzme yoğurdu üzerine ekleyin.
Şeftali ve yoğurdu homojen hale gelene kadar robotta çekin.
Havuçları soyun ve katı meyve sıkacağında suyunu sıkın.
Havuç suyunu hazırladığınız şeftali ve yoğurt karışımı üzerine ekleyin.
Soğuk servis yapın.

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri

Livvy Ürünleri

FORUM Bu tarifi denediniz mi?

Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.

FORUMDA TARTIŞ