Ödem Attırıcı Smoothie

• 90g ananas
• 2 salatalık
• 1/4 demet maydanoz
• 1/2 limonun suyu
• 1/2 tatlı kaşığı taze zencefil

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

1. Maydanozları yıkayın ve saplarını ayırın.
2. Salatalıkları soyun ve küçük küçük parçalayın.
3. Limonun suyunu sıkın.
4. Zencefili küçük küçük doğrayın.
5. Ananası birkaç parçaya ayırın.
6. Tüm malzemeleri mutfak robotuna atın ve homojen bir şekilde karışana kadar çekin.
7. Soğuk servis yapın.