Diyetisyen onaylı ürünler · Markasından kargo · Her pakete takip numarası

Pırasa Köftesi

40 dk.hazırlık 20 dk. · pişirme 20 dk. 12 porsiyon 5. Dönem: Normal Gıdalar 30 DakikaFırınKolaySebze
Pırasa Köftesi
Tarif: Bariatrik Mutfak · Diyetisyen onaylı

Sefarad mutfağından enfes bir tarifle karşınızdayız.

Malzemeler

  • Servis için

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

Tarif

  1. Pırasaları zeytinyağı ile tavada kavurmaya başlayın. Biraz yumuşadıktan sonra havucu ekleyip kavurmaya devam edin ve soğumaya bırakın.
  2. Derin bir kapta sebze karışımı, kıyma, yumurta, un, yeşillikler tuz ve karabiberi karıştırıp yoğurun.
  3. Elinizde minik köfteler yapıp pişirme kağıdı serilmiş tepsiye dizin ve 200 derecede üzerleri hafif kızarıncaya kadar pişirin.
  4. Süzme yoğurt ve zerdeçalı karıştırıp porsiyon (3 adet) başına 1 yemek kaşığı olacak şekilde servise hazırlayın.

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri

Livvy Ürünleri
FORUM Bu tarifi denediniz mi?

Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.

FORUMDA TARTIŞ