Diyetisyen onaylı ürünler · Markasından kargo · Her pakete takip numarası

Kıymalı Türlü

45 dk.hazırlık 15 dk. · pişirme 30 dk. 2 porsiyon 5. Dönem: Normal Gıdalar Sebze
Kıymalı Türlü
Tarif: Bariatrik Mutfak · Diyetisyen onaylı

Malzemeler

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

Tarif

  1. Patlıcanı soyarak tuzlu suda 10 dakika bekletiniz.
  2. O beklerken diğer sebzeleri yıkayıp temizleyin ve istediğiniz şekilde doğrayınız.
  3. Tencereye sıvı yağı, yemeklik doğranmış soğanı ve kıymayı beraber koyarak orta ateşte hafif kavurun, üzerine doğranmış biberleri ve domatesi ilave ederek biraz daha kavurun.
  4. Sonrasında bütün sebzeleri içine karıştırarak tuzunu ve bir bardak kadar suyunu ilave ederek sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin.

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri

Livvy Ürünleri
FORUM Bu tarifi denediniz mi?

Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.

FORUMDA TARTIŞ