Yoğurtlu Ispanak Püresi

Name: Yoğurtlu Ispanak Püresi
Total time: 20 min
Yield: 3 porsiyon
Ingredients: 4-5 kök ıspanak; 1 tatlı kaşığı Livvy Zeytinyağı; 1 tutam tuz

20 dk. 3 porsiyon 3. Dönem: Püreler Glutensiz Sebze

Tarif: Bariatrik Mutfak · Diyetisyen onaylı

Malzemeler

4-5 kök ıspanak
1 tatlı kaşığı Livvy Zeytinyağı
1 tutam tuz

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

Tarif

Ispanağı buharda haşlayın.
Bir miktar tuz ve yağ ekleyerek blendrize edin.
Yoğurt ile karıştırarak tüketebilirsiniz.

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri

Livvy Ürünleri

FORUM Bu tarifi denediniz mi?

Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.

FORUMDA TARTIŞ