Diyetisyen onaylı ürünler · Markasından kargo · Her pakete takip numarası

Dil Şiş Balığı

1 sahazırlık 30 dk. · pişirme 30 dk. 2 porsiyon 4. Dönem: Koyu Püreler ve Yumuşak Katılar BalıkFırınGlutensizOrta Zorluk
Dil Şiş Balığı
Tarif: Bariatrik Mutfak · Diyetisyen onaylı

Çok hafif ve sulu beyaz etli dil balığını neredeyse kılçıksız sayılabilecek bir balık olması sebebiyle küçük çocuklara rahatlıkla yedirebilirsiniz.

Malzemeler

  • Dil Balığını Marine etmek için
  • Salatası

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

Tarif

  1. Dil balığını tuz, karabiber, zeytinyağı, sarımsak, limon, tuz ve karabiber karışımı ile 20 dakika marine edin.
  2. Şişlere balığı spiral şeklinde geçirirken mantar, domates ve limon dilimlerini de sırasıyla her şişte eşit miktar olacak şekilde dizin.
  3. Bir tatlı kaşığı zeytinyağını fırça ile dizilmiş şişlerin üzerine sürüp önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15-20 dakika pişirin.
  4. Kuru domateslerin kabuğunu çıkarıp minik minik doğrayın, kiraz domates ve fesleğeni ekleyip tuz ve zeytinyağını koyun, karıştırın.
  5. Şişte dil balıklarını fesleğenli domates salatası eşliğinde servis yapın.

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri

Livvy Ürünleri
FORUM Bu tarifi denediniz mi?

Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.

FORUMDA TARTIŞ