Mantar Sulu Omlet

Name: Mantar Sulu Omlet
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 1 adet yumurta; 2-3 adet kültür mantarı; 1 yemek kaşığı laktozsuz süt; 1 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı; ½ çay kaşığı tuz

15 dk.hazırlık 5 dk. · pişirme 10 dk. 1 porsiyon 5. Dönem: Normal Gıdalar Glutensiz Sebze Yumurta

Tarif: Bariatrik Mutfak · Diyetisyen onaylı

Malzemeler

1 adet yumurta
2-3 adet kültür mantarı
1 yemek kaşığı laktozsuz süt
1 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı
½ çay kaşığı tuz

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

Tarif

Mantarları doğrayın ve yağda soteleyin.
Sotelenmiş mantarların üzerine süt ve tuz eklenerek çırpılmış yumurtayı ekleyerek kısık ateşte hafif cıvık formda kalacak şekilde pişirin.

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri

Livvy Ürünleri

FORUM Bu tarifi denediniz mi?

Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.

FORUMDA TARTIŞ