Nohut Unlu Fındık Lahmacun
Türk mutfağının en sevilen lezzetlerinden lahmacunu evde yapmayı denediniz mi? Yapılışı oldukça kolay bu lezzetin harcına nohut kattık. Yeni yorumuyla sağlıklı ve doyurucu bu fındık lahmacunu çok seveceksiniz!N
ohut unu kullanılarak yapılan bu lahmacun yüksek protein içerdiği gibi glutensiz beslenenler için de uygun bir seçenektir. Bir porsiyon lahmacun 2 adettir ve bir porsiyonu 222 kcal ve 13g protein içermektedir.
Malzemeler
- Lahmacun hamuru için
- Lahmacun Harcı için
Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.
Tarif
- Lahmacun hamuru için derin bir kaseye yumurtayı ve yoğurdu ekleyip çırpın, üzerine nohut unu ve tuzu ekleyerek hamur kıvamı alana kadar yoğurun.
- Lahmacun hamurunu 2 yağlı kağıt arasına alın, merdane yardımıyla çok ince olacak şekilde açın.
- Açtığınız hamuru kase veya büyükçe bir su bardağı yardımıyla 8 eşit parçaya bölün.
- Lahmacun harcı için soğanı rendeleyin, cevizleri küçük parçalara ayırın.
- Kıyma, soğan, domates rendesi, ceviz içi, maydanoz, baharatları derin bir kapta yoğurun.
- Yağlı kağıt serili tepsiye lahmacun hamurlarını alın ve üzerlerine harcı eşit şekilde bölüştürün.
- Önceden ısıtılmış 200 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri
FORUM
Bu tarifi denediniz mi?
FORUMDA TARTIŞ
Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.