Diyetisyen onaylı ürünler · Markasından kargo · Her pakete takip numarası

Oopskender

1 sa 10 dk.pişirme 30 dk. 4 porsiyon 5. Dönem: Normal Gıdalar Kırmızı EtTürkZor
Oopskender
Tarif: Bariatrik Mutfak · Diyetisyen onaylı

Pidesiz de iskender kebap olabileceğinin kanıtı Oopskender, oopsie ekmeği ile iskender. Yemeğin adını da biz koyduk :). Evde kolaylıkla yapabileceğiniz protein dolu leziz bir öneri.
İsterseniz ekmekleri çok az zeytinyağında kızartabilirsiniz.

Malzemeler

  • Sosu (4 porsiyon için)
  • Oopsie ekmeği için
  • Servis ve Süsleme için

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

Tarif

  1. Eti buzlukta bir saat kadar dondurun ve çıkarttıktan sonra döner inceliğinde kesin.
  2. Yağsız tavada suyunu salıp çekene kadar her iki tarafını da pişirin.
  3. Etler piştikten sonra 1 yemek kaşığı zeytinyağı, tuz ve karabiberi ekleyin.
  4. Bu şekilde de biraz kızarana kadar pişmelerini sağlayın ve tavadan alın.
  5. Oopsie Ekmeği
  6. Yumurtaların sarılarını ve beyazlarını ayırın.
  7. Yumurta beyazlarını tuz ve kabartma tozu ile beraber köpük haline gelinceye dek çırpın.
  8. Ayrı bir kapta yumurta sarılarına labneyi ekleyerek çırpın.
  9. Yumurta sarılarından elde ettiğiniz karışımı, köpürttüğünüz yumurta beyazlarının üzerine ekleyin.
  10. Yumurta beyazının sönmemesine özen göstererek, tek yönde spatula veya tahta kaşık ile karıştırın.
  11. Elde ettiğiniz karışımı yağlı kağıt serili fırın tepsisi üzerine tek parça pide şeklinde yayın.
  12. Önceden 180 dereceye ısıttığınız fırında üzerleri kızarıncaya kadar pişirin.
  13. Fırından çıkarttıktan sonra baklava dilimi şeklinde kesin.
  14. 1 porsiyon için tüm oopsie ekmeğinin 1/ 4' ünü kullanın.
  15. Sosu
  16. Küçük bir tavaya tereyağını ekleyip 2 dakika kadar ısıtın.
  17. Domates püresini ekleyin ve 5 dakika orta ateşte pişirin.
  18. Sunum
  19. Hazırladığınız oopsie ekmeklerinin 1/4' ünü bir tabağa yerleştirin.
  20. Üzerine 90 g kadar eti yerleştirin.
  21. Sosun 1/4 ünü dökün. ( Sos ölçüsü dört porsiyon içindir.)
  22. Yoğurdu ekleyin, domates ve sivri yeşil biber ile süsleyin.

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri

Livvy Ürünleri
FORUM Bu tarifi denediniz mi?

Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.

FORUMDA TARTIŞ