Diyetisyen onaylı ürünler · Markasından kargo · Her pakete takip numarası

Siyez Buğdaylı Hindi Salatası

50 dk.hazırlık 10 dk. · pişirme 40 dk. 8 porsiyon 5. Dönem: Normal Gıdalar Beyaz EtIzgaraKolaySebzeYılbaşı
Siyez Buğdaylı Hindi Salatası
Tarif: Bariatrik Mutfak · Diyetisyen onaylı

Bu salatayı ana öğün olarak bile yiyebilirsiniz.

Malzemeler

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

Tarif

  1. Hindiyi parmak kalınlığında dilimlere ayırın ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile tavada kızartın
  2. Kaju fıstığı bıçak yardımıyla küçük parçalara ayırın
  3. Siyez buğdayını kaynar suda haşlayın
  4. Tam yağlı lor peynirini küp küp kesin
  5. Maydanozu, marulu ve kapya biberleri ince ince doğrayın
  6. Tüm malzemeyi geniş bir salata kabında karıştırın
  7. Sosu için kalan zeytinyağı, limonun suyu, nar ekşisini ve baharatları karıştırın
  8. Salataya sosunu ekledikten sonra üstüne hindileri yerleştirin

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri

Livvy Ürünleri
FORUM Bu tarifi denediniz mi?

Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.

FORUMDA TARTIŞ