Diyetisyen onaylı ürünler · Markasından kargo · Her pakete takip numarası

Fırın Karnıyarık

1 sa 10 dk.hazırlık 20 dk. · pişirme 50 dk. 5. Dönem: Normal Gıdalar Fırın
Fırın Karnıyarık
Tarif: Bariatrik Mutfak · Diyetisyen onaylı

Malzemeler

  • Üzeri için

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

Tarif

  1. Patlıcanları çizgili soyun, 15 dk. tuzlu suda bekletin.
  2. Yağlı kağıt serili tepsiye alın, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile yağlayın.
  3. Patlıcanları 180 derece fırında üzerleri kızarana dek pişirin.
  4. Soğanı 2 yemek kaşığı zeytinyağında soteleyin.
  5. Sarımsak, biber ve kıymayı ekleyerek sotelemeye devam edin.
  6. Baharatları ekleyin, kısık ateşte sotelemeye devam edin.
  7. Patlıcanlar pişince, iç harcı patlıcanlara bölüştürün.
  8. Üzerini biber ve domatesle süsleyin.
  9. 1 kasede domates, tuz, 1 bardak suyu karıştırarak sos hazırlayın, patlıcanların üzerine dökün.
  10. 180 derece fırında üzeri kızarana dek pişirin.

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri

Livvy Ürünleri
FORUM Bu tarifi denediniz mi?

Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.

FORUMDA TARTIŞ