Tiramisu
Lezzeti İtalya sınırlarını aşmış, ünü dünyaya yayılmış olan, herkes tarafından çok sevilen tiramisuya sizler için sağlıklı bir dokunuş yaptık.
Tiramisu çok sevilen bir İtalyan tatlısıdır, şöhretine yakışır bir şekilde kelime olarak “ Beni neşelendir, Beni yukarı çek” anlamına gelmektedir. Bu tarifi sizler için olabilecek en sağlıklı ve en lezzetli haline getirdik. Bir porsiyonu 180 kalori olup, 5 gram protein içermektedir. Afiyet olsun.
Malzemeler
Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.
Tarif
- Öncelikle sütü ve unu bir tencereye alın, muhallebi kıvamını alıncaya kadar pişirin.
- Karışım kıvam aldıktan sonra ılımasını bekleyin.
- Bal, labne ve vanilyayı karışıma ekleyin.
- Filtre kahve veya granül kahveyi hazırlayın, ve ılımasını bekleyin.
- Etimekleri hazırladığınız kahveyi bir kaşık yardımı ile dökerek ıslatın.
- Önce bir etimeği yerleştirin, üzerine muhallebiyi ekleyin, diğer etimeği koyup tekrar muhallebiyi ekleyin ve kakaoyu serpin. Bu şekilde 3 porsiyon hazırlayın.
- Arzuya göre tek bir servis kabına veya kadehlere hazırlanabilir.
- Servis etmeden önce buzdolabında bir saat kadar bekletin.
Video
1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri
FORUM
Bu tarifi denediniz mi?
FORUMDA TARTIŞ
Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.