Diyetisyen onaylı ürünler · Markasından kargo · Her pakete takip numarası

Tavuklu Pirinç Yufka Sarması

50 dk.hazırlık 10 dk. · pişirme 40 dk. 4 porsiyon 5. Dönem: Normal Gıdalar Beyaz EtGlutensizHaşlamaZor
Tavuklu Pirinç Yufka Sarması
Tarif: Bariatrik Mutfak · Diyetisyen onaylı

İlk önce marketten pirinç yufkası edinmeniz gerekiyor, bu işin olmazsa olmazı. İnanın pişman olmayacaksınız.

Malzemeler

  • Sos

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

Tarif

  1. Tavuk göğsünü haşlayıp soğumaya bırakın. Daha sonra ince ince tiftik haline getirin.
  2. Avokadoyu ince dilimler halinde kesin.
  3. Havuç ve kapya biberi şeritler halinde jülyen doğrayın ve wok tavada ayrı ayrı soteleyin.
  4. Geniş bir kaba ılık su koyun ve kağıdı içine 3-4 saniyeliğine batırın, sonra hazırladığınız malzemeleri sırayla yuvarlak kağıdın tam ortasına yerleştirin ve dolma sarar gibi kapatın.
  5. Sosu için domatesi rendeleyin ve geri kalan malzeme ile karıştırın.

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri

Livvy Ürünleri
FORUM Bu tarifi denediniz mi?

Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.

FORUMDA TARTIŞ