Tavuk Salatalı Pazı Dürüm

İçinizi ferahlatacak bir lezzet ile karşınızdayız…
Bir adedi bir porsiyona denk gelmektedir, 188 kalori olup, 30g protein içerir.
Malzemeler
Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.
Tarif
- Tavuk göğsünü haşlayın ve soğumaya bırakın.
- Soğuyan tavuk göğsünü ince ince didikleyin.
- Yoğurt, hardal, tuz, karabibe ve tavuk göğsünü karıştırın.
- Salatalık ve havucu ince şeritler halinde kesin.
- Soğanları piyazlık doğrayın.
- Pazı yapraklarının ortasındaki kalın damarlı kısmı inceltin. ( Sararken kolaylık olması için bu işlemi yapıyoruz, yüzeysel olarak keserek inceltebilirsiniz.)
- Hazırladığınız tavuklu karışımı pazı yapraklarına paylaştırın.
- Yaprakların kenarlarını içe doğru kıvırarak sarın.

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri
FORUM
Bu tarifi denediniz mi?
FORUMDA TARTIŞ
Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.