Diyetisyen onaylı ürünler · Markasından kargo · Her pakete takip numarası

Portakal Aromalı Sütlü Badem Çorbası

1 sa 10 dk.hazırlık 20 dk. · pişirme 50 dk. 8 porsiyon 2. Dönem: Koyu Sıvılar (Çorbalar) Orta Zorluk
Portakal Aromalı Sütlü Badem Çorbası
Tarif: Bariatrik Mutfak · Diyetisyen onaylı

Geleneksel sütlü badem çorbasının proteini arttırdık ve sağlıklı proteini bol bir yemek haline getirdik.

Malzemeler

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

Tarif

  1. 3 yemek kaşığı bademi ince ince kıyıp kenara ayırın
  2. Kalan bademi derin bir kap içerisine koyun, üzerine kaynar su ilave edin. Bademler şişip yumuşayıncaya kadar, 20 dakika bekleyin
  3. Bademlerin kabuklarını soyun
  4. Kabuklarını soyduğunuz bademleri mutfak robotundan geçirerek un haline getirin
  5. Çorbayı hazırlayacağınız tencerede 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile 1 yemek kaşığı tam buğday ununu kavurun
  6. Un haline getirdiğiniz bademleri ilave edin ve 3 dakika daha kavurun
  7. Sütü çırpıcıyla karıştırarak yavaş yavaş ilave edin
  8. Tavuk suyunu, muskatı, tuzu ve karabiberi ekleyin
  9. Kaynayıncaya kadar karıştırarak orta ateşte pişirin
  10. Kaynadıktan sonra rendelediğiniz portakal kabuklarını ekleyip, kısık ateşte 5 dakika daha pişirin
  11. Kenara ayırdığınız bademleri ince ince doğrayıp 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile renk alana kadar kavurun
  12. Kavrulmuş badem, kırmızı pul biber ve rende portakal kabuğu ile süsleyerek servise hazırlayın.

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri

Livvy Ürünleri
FORUM Bu tarifi denediniz mi?

Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.

FORUMDA TARTIŞ