Diyetisyen onaylı ürünler · Markasından kargo · Her pakete takip numarası

Pancarlı Ayran Aşı Çorbası

Pancarlı Ayran Aşı Çorbası
Tarif: Bariatrik Mutfak · Diyetisyen onaylı

Tam bir yaz çorbası. İçindeki yoğurt ve nohut oldukça iyi protein kaynağıdır. Biz pancar da katarak daha da leziz hale getirdik.

Malzemeler

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

Tarif

  1. Bir kap içerisinde süzme yoğurt ve suyu çırpma teli ile iyice karıştırın.
  2. Siyez bulguru, nohut, baharatlar ve tuzu ekleyip karıştırın.
  3. Pancarı iri parçalara bölüp bir fiske tuz ekleyin ve el blenderı ile püre haline getirin.
  4. Hazırladığınız ayran aşına zeytinyağı ve sirkeyi ekleyip karıştırın.
  5. Sunum kaselerine aldığınız ayran aşının üzerine bir yemek kaşığı kadar pancar püresi koyup taze nane ile servis yapın.

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri

Livvy Ürünleri
FORUM Bu tarifi denediniz mi?

Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.

FORUMDA TARTIŞ