Hurma Soslu Elma Tatlısı
Gökten elma, hurma, karanfil ve tarçın düştü… Tüm bunların birleşimine ve eşsiz uyumuna bayılacaksınız!
Bir adedi bir porsiyona denk gelmektedir, 280 kalori olup 5 g protein içermektedir.
Malzemeler
Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.
Tarif
- Elmaları yuvarlak şekilde doğrayın.
- Geniş bir tencereye yerleştirin.
- Su, çubuk tarçın ve karanfili ekleyerek elmalar yumuşayana dek pişirin.
- Hurmaları 10 dakika kadar yumuşamaları için sıcak suda bekletin.
- Çekirdeklerini çıkardığınız hurmaları süt ile birlikte robottan geçirin. Hurmaların süt ile mümkün olduğunca homojen karışmasını sağlayın.
- Cevizleri bir bıçak yardımı ile parçalayın.
- 3 adet elma dilimini üst üste yerleştirin, aralarına ve en üste hurmalı sosu ekleyin. Bu şekilde toplamda iki porsiyon oluşturun.
- Kırdığınız cevizleri elmaların üstüne serpin.
1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri
FORUM
Bu tarifi denediniz mi?
FORUMDA TARTIŞ
Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.