Eggs Benedict

Eggs Benedict, eğer yağını az koyar, ekmeğini de bizim tariflerde olduğu gibi sağlıklı bir şekilde yaparsanız diyetinizin iyi bir parçası olabilir.
Malzemeler
- Hollandez Sos
- Servis için
Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.
Tarif
- Poşe yumurtayı hazırlayın.
- Hollandez sos için minik bir tavada tereyağını eritin. Yağ erirken üzerinde oluşan köpükleri alın.
- Yumurta sarılarını bir kaseye koyup tuz ve sirkeyi ekleyin. Bu kaseyi içinde su olan bir tencere üzerine oturtup kısık ateşte sürekli aynı yöne olacak şekilde çırpmaya devam edin.
- Çırpılmış yumurta sarılarını ocaktan alın köpüğü alınmış ılık tereyağını azar azar yedirirken sürekli karıştırın. Çok koyu olmayan bir krema kıvamı alacaktır.
- Servis tabağına ekmeği koyun, üzerine ilk önce elinizle parçaladığınız füme somonu, sonra poşe yumurtayı yerleştirip sosunu gezdirin.
- Son olarak üzerine çörek otu serpiştirip Akdeniz yeşillikleri ile servise hazırlayın.

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri
FORUM
Bu tarifi denediniz mi?
FORUMDA TARTIŞ
Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.