Bariatrik Beslenmede Doğru Yemek Kabı Seçimi
İdeal yemek kapları nasıl seçilir? Bölmeli, sızdırmaz ve porsiyon kontrollü bariatrik beslenme kapları hakkında detaylı rehber!
Bariatrik Beslenme
16 yazı
Bağırsak Sağlığına İyi Gelen Besinler: Tüp Mide Ameliyatı Sonrası
Tüp mide ameliyatı sonrası bağırsak sağlığı nasıl korunur? Bağırsakları çalıştıran besinler, örnek menü ve egzersiz önerileri!
Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır? (Bariatrik Beslenme ile Öneriler!)
Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır? Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass) sonrası Akdeniz tipi beslenme uygun mu?
Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar
1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YANLIŞ. Deneylerle görülmüş ki alınan kalori arttığında verilen kalori de %30 seviyelerine kadar artıyor. Azalan…
Bariatrik Hastalar Alkol Tüketebilir mi?
Ameliyattan bir süre geçtikten sonra akıllara gelen “peki ya alkol tüketemeyecek miyim?” sorusuna yanıt olabilmek adına sizlerle bu yazımızda buluştuk. Nefesler tutulduysa…
Obezite Ameliyatı Sonrası Proteinin Önemi
Sizler için bu siteyi hazırlamamızın birinci nedeni protein miktarı hesaplanmış tarifler sunmak. Çünkü obezite ameliyatı olmuş bir bireyin tüketmesi gereken en önemli…