Diyetisyen onaylı ürünler · Markasından kargo · Her pakete takip numarası

Ukha

Ukha
Tarif: Bariatrik Mutfak · Diyetisyen onaylı

Malzemeler

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

Tarif

  1. Suyu kaynatın, tuzu ekleyin ve tamamen eridiğinden emin olun.
  2. Dörde bölünmüş kerevizleri, balık kafalarını ve kuyruklarını, ince doğranmış soğan ve maydanozu ekleyin.
  3. Kısık ateşte 20 dakika kaynatın ve oluşan beyaz köpükleri kaşıkla alın
  4. (eğer çorbanın suyu damak zevkinize göre yeterince berrak değilse süzebilirsiniz).
  5. Ardından defne yaprağı ve karabiberi ekleyin, 5 dakika daha kaynatın.
  6. Ateşi artırarak temizlenmiş ve büyük parçalara ayrılmış balıkları ekleyin.
  7. 15 dakika daha pişirin, tuzunu kontrol edin, ardından doğranmış otları ekleyin.

1962'den bugüne,
3 nesildir süren bir aile geleneğinin ürünleri

Livvy Ürünleri
FORUM Bu tarifi denediniz mi?

Deneyiminizi ve kendi yorumlarınızı Bariatrik Tarifler kategorisinde paylaşın.

FORUMDA TARTIŞ